Менструальные чаши, тампоны, одноразовые и многоразовые прокладки, менструальные трусы — различных средств, облегчающих жизнь при месячных, довольно много. В статье я расскажу в каких случаях менструальные трусы — комфортное и классное решение, что нужно знать до покупки менструальных трусов и поделюсь своим опытом использования трех пар менструальных трусов от разных производителей, которые тестирую уже более трех циклов.

Что такое менструальные трусы и в каких случаях они могут подойти вам

Менструальные трусы — это белье, которое впитывает кровь во время менструации. Идея состоит в том, что вы надеваете такие трусы так же как обычные и идёте жить свою жизнь дальше. Как правило протечек нет и для многих эти трусы изменили то, как они воспринимают и проживают месячные в лучшую сторону. Но никто не может гарантировать полное отсутствие протечек и иногда такие трусы советуют только как вспомогательное средство.

Подходят такие трусы тем, кому не подошли чаши, тампоны, кто не любит одноразовые или многоразовые прокладки. Но, конечно, как и с любыми другими гигиеническими средствами здесь есть свои нюансы и о них лучше знать заранее.

Личный опыт: одновременно с этой закупкой менструальных трусов я заказала свою первую менструальную чашу, но два дня тестирования чаши даже с самым маленьким диаметром оказались для меня дискомфортными. Одноразовые прокладки я не люблю из-за химического запаха и ощущений, к тому же получается, что я генерирую много мусора, так что альтернативу прокладкам я искала давно и первые менструальные трусы попробовала на этапе, когда они еще только начали появляться на рынке. 

Из чего состоят и как работают менструальные трусы

Первый слой контактирует с кожей и гинекологи советуют натуральные ткани, не подвергавшиеся жесткой химической обработке. Смотрите на сертификаты аля OEKO-TEX® или GOTS.

Второй слой как правило абсорбирующий, он впитывает и удерживает влагу.

Третий слой препятствует протеканию. Это всегда синтетический слой.

Что нужно знать до покупки менструальных трусов

1. У менструальных трусов разная степень впитываемости

Степень впитываемости всегда указана в описании продукта. Выбирайте ту степень, которая больше подходит для вашего потока. И конечно, читайте отзывы.

• При первом заказе менструальных трусов у нового для вас бренда, покупайте одну пару.
• Первое использование начните в комфортных для себя условиях, чтобы понять, сколько часов выбранные трусы будут справляться именно с вашим потоком в определенный день.
• Дальше решите, пробовать ли другие бренды, сколько часов выбранные трусы справляются с задачей и комфортно ли вам в принципе с рутиной по уходу, которая непременно идёт парой рядом с таким бельем.

2. Трусы после каждого использования нужно полоскать пару минут в холодной проточной воде, чтобы выполоскать свежую кровь

Если вы не готовы к этому, то такое средство гигиены не для вас.

«Устала и прополощу потом» тут не очень работает — высохшая кровь выполаскивается хуже и сами трусы быстрее приходят в негодность. Здесь я опираюсь на личный опыт.

Лучше всего закидывать трусы в стирку сразу как только сможете. Те же производители менструального белья Elia советуют стирать трусы с обычной одеждой. Так и о загрузке можно лишний раз не думать и стирать почти сразу в машинке с другими вещами.

3. Трусы можно и нужно стирать в машинке

Так как стирает машинка вы руками специализированное белье не постираете

Но стирать можно не всеми средствами подряд.

Требования как к настоящему гипоаллергенному средству для стирки. В идеале таким средством надо стирать всё, что соприкасается с телом. На этом месте я сильно задумалась, чем вообще стираю белье, так как даже в мягких средствах в составе часто бывает многое из списка выше.

Купите такое средство для стирки до использования трусов.

Личный опыт: сейчас для стирки я использую бальзам для стирки и шёлка Nordland. По составу он проходит под большинство критериев. Плюс он многофункциональный и шелк с шерстью я спокойно также стираю этим же средством. В другом купленном средстве я проморгала в составе глицерин (будьте внимательнее при покупке). Также, иногда встречаются готовые средства в самих магазинах, продающих менструальные трусы, например вот такое средство.

Сушить менструальные трусы можно только естественным образом, не гладить, а стирать в машинке на деликатном режиме, в мешке для стирки и в холодной воде около 30 градусов. Тут дополнительных проблем нет.

4. Некоторые производители пишут, что трусы можно носить до 12 часов, но я бы не советовала больше 8

Всё-таки кровь на ластовице остается, хоть и не чувствуется в процессе носки, а это благоприятная среда для бактерий.

Некоторые гинекологи пишут, что менять такие трусы стоит после 3х часов использования, другие говорят, что безопаснее всё-таки использовать одноразовые прокладки. Третья гинеколог, на которую я могу сослаться, считают, что увеличенного риска получить инфекцию мочевыводящих путей или молочницы в связи с менструальными трусами нет. Но также напоминает, что и исследований на эту тему нет. Также существует мнение, что менструальные трусы безопаснее чаш и тампонов.

Если у вас есть какие-то нюансы со здоровьем, поговорите со своим гинекологом об использовании менструальных трусов.

Месячные — это не только кровь, но и эндометрий, который похож на небольшие сгустки крови. Они, конечно, не впитываются в ткань. Производители советуют смахивать лишнее туалетной бумагой (не спрашивайте).

5. Как правило менструальные трусы чуть толще в области впитывающего слоя, чем обычные трусы

Но есть и почти незаметные (они впитывают чуть меньше и подходят на дни с малой интенсивностью потока).

Для себя я эксперимент продолжила.

Выше самые основные моменты. Если у вас остались вопросы, задавайте в комментариях.

Всем, кто хочет попробовать менструальные трусы, советую задать себе вопросы:

– Будет ли у вас время выполаскивать кровь каждый раз после смены трусов. Захотите ли вы это делать.

– Сможете ли вы в комфортные для себя временные периоды менять трусы. К примеру, вы в офисе 8 часов, а сменить захотите раньше, как вы это сделаете? В школе и университете смена трусов наверняка также не самое комфортное занятие с учетом, что желательно кровь выполаскивать сразу. Если условий для смены нет, а попробовать хочется, такие трусы можно использовать на время сна и пока вы находитесь дома.

А теперь про плюсы менструальных трусов:

1. Экологичнее одноразовых прокладки
2. Подходят тем, кому не подходят и не нравятся чаши или прокладки
3. Безопаснее, чем чаши и тампоны
4. Не нужно ничего в себя засовывать
5. Комфортные в носке, как обычное белье
6. Не пахнут так сильно, как прокладки (нет этого химического запаха вначале и сильного после использования)

Уговорила, сколько брать трусов?

Сейчас на пятидневный цикл мне хватает 5 хорошо-впитывающих трусов и одни слабо-впитывающие (вот таких в идеале нужно два-три, но дозаказывать по одной штуке мне уже не выгодно).

Обзор на менструальные трусы Elia, Goat Union и Saalt

Когда у меня появился запрос Где купить менструальные трусы, я прошлась по популярному списку производителей и на основе отзывов отобрала три варианта. В итоге я заказала менструальные трусы у французского бренда Elia и у брендов из США Goat Union и Saalt.

№1. Elia

Elia — бренд менструального нижнего белья из органического хлопка со всеми необходимыми сертификатами, гарантирующими отсутствие в тканях токсичных веществ. С фокусом на удобство и экологичность. 

У Elia один из самых приятных и удобно сделанных сайтов, что я видела на эту тему. Отдельно радует разнообразие моделей и отсутствие ретуши. На любой вопрос можно найти ответ на сайте и посмотреть самые разные отзывы. Также Elia сделали шаг в сторону менструальных плавок. Текущее решение от бренда можно использовать как дополнительную защиту к другим средствам или на небольшие периоды времени, если менструация слабая.

Модель: Colette, 45€, размер M (взяла на размер больше)
Размерный ряд: от XS до XXL

Менструальные трусы Colette от Elia. Два левых фото из магазина, правое фото — трусы на мне

Доставка в Россию: 20€ (не зависит от величины заказа, так что если закажете 5 пар трусов, доставка останется 20€)

Состав

Слой, прилегающий к коже, выполнен из органического хлопка (​​97% органический хлопок и 3% эластан), сертифицированного стандартом STANDARD 100 от OEKO-TEX®, что означает, что в этом материале нет токсичных для тела веществ. Впитывающий слой выполнен из волокон эвкалипта и тенсела, обладающих хорошими впитывающими свойствами. Слой, защищающий от протеканий, выполнен из водонепроницаемого, но дышащего полиэстера.

Описание слоев менструальных трусов на сайте Elia

Мне нравится, что на всех менструальных трусах из закупки составник, размер и советы по уходу напечатаны непосредственно на ткани. Не нужно отрезать или выпарывать никаких вшитых книжечек. Это супер-удобно

На трусах составник немного отличается от того, что написано на сайте. Процент хлопка в основной ткани 95% и 5% эластана. Кружево: 78% полиамид, 22% эластан. Впитывающий слой: 59% лиоцелл (целлюлозное волокно), 36% полиэстер, 5% полиуретан. 

Впитываемость модели

Colette предназначены для месячных средней интенсивности (обозначается двумя каплями, как на прокладках). По личным ощущениям впитываемость хорошая и сам впитывающий слой большой.

В магазине также есть трусы для месячных со слабым и очень сильным потоком (от одной до четырех капель).

Толщина

Именно эта модель ощущается толще, чем обычные трусы. Учитывая, что впитывает она достаточно много, это нормально. Также толщина не доставляет неудобств. В процессе носки ощущения самые обычные и привычные в хорошем смысле, нет ощущения парника.

Соответствие размерной сетке

Для каждой модели у Elia своя таблица размеров и, если вы сомневаетесь, то напишите вопрос по размерам в поддержку. Приведу пример размерной таблицы для модели, которую я заказала.

Таблица определения размера для менструальных трусов Colette от Elia. Votre de bassin (cm) — обхват бёдер в сантиметрах. Последний столбец, как я поняла, полуобхват самих трусов.

В таблице размеров Colette при обхвате бедер 91-92 см, я прямо четко попадаю в размер S. Но последние годы я дико люблю комфортную посадку и она для меня в том, чтобы трусы сидели максимально свободно без ущерба для посадки и при этом не спадали. Поэтому я мысленно поблагодарила ребят за то, что они добавили в таблицу размеров полуобхват трусов, умножила это значение на два, взяла ленту и прикинула, что в размере M мне будет комфортнее. Так в итоге и оказалось.

Вы можете проделать тот же фокус и понять, как будут выглядеть трусы в нерастянутом состоянии.

Детали

Швы у модели прочные и добротные, кружево при соблюдении правил по уходу не отлетело. За три цикла использования вылезла только одна пушистая ниточка и немного изменила цвет ластовица, что не удивительно и что я не воспринимаю как недостаток. На тему эффекта «отбеливания» белья у меня есть отдельная статья, в которой объясняю, почему это происходит.

Изнанка трусов. Вид сзади

Рассматриваем поближе швы на изнанке. Все добротно

Время доставки

Все трусы для этой закупки я покупала в один день. Elia дошли до России самыми первыми. 13 июня я оплатила заказ, а 21-го мне его уже вручил курьер. 8 дней в пути — это сейчас шутка, а не время, а от них еще и пришло письмо, что заказ немного задерживается. Молодцы!

Упаковка

Упаковка мне понравилась — эстетичная и всё по делу. Где можно бренд тактично напоминал про уход. Да брошюра на французском, но приложение переводчика Google помогает смотреть перевод прямо не отрывая камеру телефона от текста, быстро и удобно.

Коробка внутри брендирована, трусы упакованы в бумагу тишью и заклеены наклейкой бренда. Также в коробке симпатичная и информативная брошюра

Все основные моменты по составу и уходу за трусами есть в брошюре

Скидки

Сейчас на сайте действуют 10% скидки при заказе 4х трусов и 12% при заказе от 5 трусов. Также после оплаты заказа, я нашла у бренда реферальную систему. При заказе по персональной ссылке у вас будет 10% скидка при заказе от 50 евро. Выбирайте и комбинируйте скидки из тех, что будут актуальны на момент заказа. Страница с акциями называется Our sets.

№2. Goat Union

Goat Union — американский бренд, поставивший себе цель предоставить доступные по цене менструальные трусы большому количеству женщин. Также во главе угла бренд указал комфорт и широкий размерный ряд: от XS до 3XL.

Моделей всего две: брифы и шорты. Размеры разбирают как горячие пирожки. Если вы не видите своего размера, следите за пополнением ассортимента. Небольшие стартапы как правило работают по системе дропов: то есть отшили, выложили небольшую партию, распродали и пошли на новый цикл.

Модель: брифы, $16.90, размер S (взяла свой размер)
Размерный ряд: от XS до 3XXL

Менструальные трусы Goat Union. Два левых фото из магазина, правое фото — трусы на мне

Доставка в Россию: Доставка за одни трусы до России обошлась мне в $17.84  (с увеличением заказа сумма доставки выросла, то есть, когда я заказала 3 пары трусов, доставка обошлась уже в $27.93)

Состав

Ластовица: 95% хлопок, 5% спандекс.
Впитывающий слой: 80% полиэстер, 20% нейлон.
Защищающий от протеканий слой: 100% полиэстер с покрытием TPU.
Внешний слой: 95% бамбук,  5% спандекс (вставка из сеточки).

Бренд пишет, что основные материалы, используемые в белье, сертифицированы стандартом Standart 100 от OEKO-TEX и прошли тесты PFOA/PFOS от SGS.

Описание слоев и состава в магазине Goat Union

Составник на трусах, и на швы давайте еще раз посмотрим

Впитываемость модели

Выбранная мной модель разработана для сильного потока. У неё, кстати, и самое большое покрытие из всех менструальных трусов в этой подборке. Впитываемость такая же хорошая как у Elia.

В описании трусов написано, что впитывает жидкость эквивалентно 3-4 обычным тампонам.

Впитывающий слой очень большой!

Толщина

Эта модель ощущается чуть толще, чем обычные трусы. Носится отлично. Не парит.

Соответствие размерной сетке

Это единственные трусы из этой закупки, которые я взяла в размер. Мне очень помогло то, что бренд изобразил девушек с разными параметрами и указал размеры, которые они носят. Также я отметила, что трусы совсем не врезаются в девушек, так что можно брать свой размер. В итоге взяла S на свой обхват бёдер 91-92 см и не прогадала.

Таблица определения размеров Goat Union в сантиметрах

А вот и картинка, которая также помогла мне с выбором правильного размера.

Фото: Goat Union

Детали

Трусы и швы выглядят добротными. За три цикла показали себя хорошо.

Изнанка трусов с пропечатанным размером, составником и значками по уходу

Проверяем швы. Тут всё нормально

Время доставки

Трусы заказаны 13 июня, отправлены 17 июня и привезены курьером по адресу 26 июня. От момента заказа до получения — 13 дней. Это довольно быстро. 

Упаковка

Трусы приходят в лаконичном брендированном пластиковом пакете. Внутри только памятка по использованию и уходу с таблицей размеров бренда.

Скидки

При заказе от 2х трусов и больше на момент написания статьи действовала 20% скидка по коду GOATUNION20. Проверяйте текущие акции на странице бренда.

N3. Saalt

Saalt — бренд-стартап из США основанный Cherie, чьи родственники и друзья в Венесуэлле страдали от отсутствия прокладок. Cherie занялась отправками эко-прокладок, а потом начала искать менструальные чаши, но не нашла те, которые соответствуют её критериям и открыла своё производство. Менструальное белье появилось чуть позже. В отличие от Goat все размеры я вижу в наличии.

Модель: Leakproof Bikini, $34, размер M (взяла на размер больше)
Размерный ряд от Xs до XXL (2XL).

Менструальные трусы Saalt. Два левых фото из магазина, правое фото — трусы на мне

Доставка в Россию: Учитывая, что одни трусы стоят $34, а доставка в Россию обошлась в $29, я решила, что мне нужна и чаша, чтобы как-то отбить доставку. Еще в таких случаях можно купить больше позиций белья, но я так делаю, только если уверена в качестве. То есть вы на основе моего отзыва уже сможете решить, нужны ли вам одни трусы на пробу или несколько, а у меня при первом заказе такой возможности не было.

Состав

Вот что пишет Saalt о составе в карточке товара.

Основная ткань: 80% переработанный полиэстер, 20% эластан
Сетка: 83% полиамид, 17% эластан
Подкладка/lining: 100% полиэстер
Ластовица: 92% переработанный полиэстер, 8% спандекс
Дышащая подкладка из полиуретана

Без токсинов: ткань не обработана PFAS (фторсодержащие поверхностно-активные вещества) или другими вредными веществами.

Впитываемость модели

Указана впитываемость аналогичная 2 прокладкам или 3 обычным тампонам. По ощущениям впитывает меньше других трусов из обзора. Но тут дело не только в том, что это самые тонкие трусы из обзора, но и в том, что здесь самый маленький по площади впитывающий слой. Поэтому именно эту модель от  Saalt я советую на дни, когда интенсивность месячных небольшая (к примеру, я использую их в первый и последний дни). Либо они отлично подойдут для тех, кто ищет подстраховку от протеканий используя в качестве основного средства чашу или тампон.

Впитывающий слой — только область с полосочками

Толщина

Эти менструальные трусы от Saalt супер-тонкие. Нет никакой разницы в ощущениях с обычными трусами.

Соответствие размерной сетке

Размерная сетка менструальных трусов Saalt указана в дюймах.

Размерная сетка менструальных трусов Saalt

Чтобы понять, какой размер подходит, нужно снять мерку обхват бёдер и перевести её из сантиметров в дюймы. Это очень просто сделать в Google. Досточно набрать в поисковой строке, например, 92 см в дюймы.

Как перевести сантиметры в дюймы

Мой обхват бедер 92 см и я люблю посадку где ничего не врезается. Не смотря на то, что мои параметры подходят под размер S,  я взяла трусы M и не прогадала. Мне в них очень комфортно.

Детали

Не смотря на то, что хлопка нет даже на ластовице трусы мне абсолютно зашли на дни с месячными низкой интенсивности. Я пожалела, что взяла только одну пару. Идея взять трусы на размер больше сработала. Сам пояс трусов выполнен из мягкой легко-тянущейся резинки. Ничего нигде не давит.

Вставила руку, чтобы показать, где заканчивается впитывающий слой и где начинается сетка

Составник, размер и советы по уходу напечатаны на ткани. Похоже это становится классным стандартом в области белья

Проверяем швы. Всё нормально и за время эксплуатации ничего не развалилось

Время доставки

Трусы Saalt заказаны 13 июня, отправлены 14 июня, пришли 8 июля в отделение почты России. От момента заказа до получения — 25 дней. В целом, обычный срок для международных заказов. 

Упаковка

У Saalt эстетичная и продуманная упаковка. Видно, что этому вопросу уделили большое внимание.

Скидки

Письмо о 10% скидке на первый заказ пришло мне уже после оформления заказа. Так что воспользоваться ей я не успела, но она пригодится вас. Код “WELCOME10OFF” даёт 10% скидку на первый заказ. Также можете получить скидку по моей реферальной прогрмаме. К ней может подключиться каждая покупательница после оформления первой покупки.

Итоговые рекомендации

На основе личного тестирования менструальных трусов из обзора, рекомендую все три бренда:

• Elia — для менструаций разной степени интенсивности, от низкой до высокой;
• Goat Union — для менструаций средней и высокой интенсивности;
• Saalt — для менструаций со слабой интенсивностью или в качестве дополнительного средства защиты и для тех, кто хочет, чтобы белье по толщине ощущалось как обычные трусы.

Благодарности

За красивую обложку к публикации спасибо моей подруге и иллюстратору Ирине Пономарь.

Обзор вышел благодаря подписчикам журнала на Patreon.  Это то, что позволяет делать независимые обзоры.

Спасибо, дорогие!

Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь, задавайте в комментариях. И давайте, пожалуйста, сделаем так, чтобы этот материал помог как можно большему количеству людей понять, подойдут ли им менструальные трусы, что ждать от их использования и в сторону каких брендов можно смотреть.

*Более обширный список брендов менструального белья есть на Patreon при подписке от $1 в месяц. А всё, что уже протестировано – в этой публикации.

ОБНОВЛЕНИЕ ПО ТЕСТИРОВАНИЮ ТРУСОВ.
Я начала активно использовать менструальные трусы из закупки с июля 2021 года.
Через полтора месяца использования я закупила еще 3 модели Goat Union, они были моими фаворитами по цене и удобству.

Сегодня 19 февраля 2022, то есть с момента начала тестирования прошло около 6 месяцев.  И одни из четырёх трусов Goat Union на грани фола, а фавориты и мысли по уходу за бельем изменились. Я думаю по-прежнему, что трусы Goat Union классные. Нооо, они очень долго сохнут в обычных условиях (дольше чем другие трусы, быстрее всего сохнут Saalt, дольше Elia) и, конечно, зимой еще дольше, плюс я все трусы стирала не сразу, а сначала замачивание, потом стирка и одна пара просто испортилась (протухла, потому что суммарно сохли по 2 дня зимой). Выжившие Goat Union сейчас под свою ответственность сушу на нижней планке полотенцесушителя (0на еле тёплая, не должна испортить функциональные слои, но поможет высохнуть трусам быстрее, чем за двое суток). Также я стала стирать менструальные трусы не в плотном защитном мешке для стирки, а в больших хорошо промываемых, но всё также на деликатном режиме.

Не знаю, сколько протянут остальные трусы. Но буду следить и писать. Не уверена, что выдержат три года. Надо было изначально быстрее сушить те трусы, которые больше всего впитывали влагу и плохо её отдавали. По итогам, решила что по цене и высыханию самый оптимальный вариант для меня Saalt и хотела их дозаказать, но цена за доставку выросла прилично и я пока в раздумьях. Переходить к прокладкам не хочу. Для меня этот опыт только про то, как адаптировать уход за вещами, чтобы они прослужили дольше и интерес, насколько хватит данных моделей. Спустя полгода эксперимента возвращаться к другим средствам гигиены мне не хочется.